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¿Cómo funcionan los retos?

Son programas de 4 semanas para que logres movimientos que jamás creíste posibles
Programas de entrenamiento especializados
Programas de entrenamiento especializados
Trabajo desde la consciencia corporal y prevención de lesiones
Trabajo desde la consciencia corporal y prevención de lesiones
Mejora tu movilidad, estabilidad, fuerza y flexibilidad
Mejora tu movilidad, estabilidad, fuerza y flexibilidad
Descubre todo lo que tu cuerpo puede lograr
Descubre todo lo que tu cuerpo puede lograr

Potencía tus habilidades con ejercicios especializados

Únete hoy a uno de los Retos y potencia tu cuerpo, fuerza y flexibilidad
  • ¿En qué moneda está el precio?
    Todos los precios se muestran en pesos mexicanos (MXN).
  • ¿Es pago único o pago mensual?
    Pago único.
  • ¿Cuánto tiempo tengo acceso a los retos? ¿Puedo hacerlos más de una vez?
    Tienes acceso ilimitado durante 3 meses. Sí, puedes repetirlo las veces que quieras mientras dure tu acceso.
  • ¿Necesito ser bailarina profesional? ¿Para qué nivel son?
    No, pero sí necesitas ya una poca de experiencia en entrenamiento de fuerza y flexibilidad. No te conviene hacerlos si estás empezando de cero puesto que te costará seguir el ritmo de las clases y los ejercicios que se utilizan. Si eres principiantes te recomiendo iniciar con la Membresía Tiyufitandflex, tendrás plan de entrenamiento personalizado y acompañamiento individudal de todo tu proceso, con lo que podrás avanzar mucho más rápido y seguro.
  • ¿Para qué disciplinas me sirve este tipo de entrenamiento?
    Para cualquier estilo de danza, baile, deporte o actividad física en la que necesites fuerza y/o flexibilidad para desarrollarte mejor y prevenir lesiones. Te puede servir para disciplinas como Pole dance, Twerk, Danza aérea, Handstand, Danza Contemporánea, Flamenco, Folclore, Tahitiano y Danza árabe entre otras.
  • ¿Tengo una lesión, puedo inscribirme?
    Si ya te recuperaste, sí. Si es muy reciente y no te has recuperado, no.
  • ¿Qué espacio y material necesito para las clases de los retos?
    Un espacio donde quepa tu tapete de yoga es suficiente. En cuanto al material depende del reto, lee la descripción del que te interesa para saber esa información.
  • ¿Puedo obtener ayuda si tengo preguntas?
    Sí, puedes escribirnos tus dudas por mail o chat siempre que lo necesites.
  • ¿Funciona solo para México?
    No, la plataforma funciona en cualquier parte del mundo siempre que tengas un smartphone, laptop o tableta con acceso a Internet.
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