Sobre
Programa de entrenamiento especialmente diseñado para fortalecer y liberar toda la musculatura de tu CADERA, haremos MUCHO trabajo de movilidad acercándote a todas esas posturas que te parecen imposibles. Lo mejor de este RETO: -Son clases express, ¡30 minutos o menos! -Solo 2 veces por semana, ¡combínalo con tu entrenamiento regular! -Son ejercicios super efectivos pero simples y guiados, paso a paso, y muy muy bien explicados. -Puedes escribirme por chat si quieres que te revise algún ejercicio ;) ¿SPLIT? Necesitas movilidad de cadera ¿SEGUNDA/SQUAT? Necesitas movilidad de cadera ¿ARCO? Necesitas movilidad de cadera. Así que, ¡vamos a ello!
También puedes unirte a este programa desde la app. Ir a la app