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CONSTRUYENDO HANDSTAND

  • 21 pasos
Obtén un certificado al completar el programa.
Todos los que completen todos los pasos del programa obtendrán una insignia.

Sobre

¿Siempre has querido poder pararte de manos pero no lo has conseguido? ¿Te da miedo caerte o no poder sostenerte? Pues este TIYURETO es justo para ti. -4 semanas Que puedes hacer a TU RITMO y repetir las veces que sean necesarias. Ve avaanzando al siguiente video solo cuando te sientas segura de hacerlo. -Multinivel y Progresivo Cada semana aumentará en nivel e intensidad. Te enseñaremos desde las bases como la colocación de los hombros y fortalecimiento para estabilizarlos. Fortaleceremos mucho para que te sientas segura. Te enseñaremos y practicaremos maneras seguras de salir de tu parado de manos. Vamos paso a paso... y sin darte cuenta estarás lista para practicarlo incluso SIN PARED. -Entrenamiento Integral con clases que se complementan Clases de fuerza, flexibilidad y propicocepción. Todo para ayudarte a mejorar más rápidamente. La única manera de lograrlo. ES TOMAR ACCIÓN. ¡Te espero para que empecemos!

También puedes unirte a este programa desde la app. Ir a la app

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